Истината за енергийните напитки

Преди години американски учени, водени от благородното намерение да спасят света от хронична умора, в секретни лаборатории извеждат "вълшебната формула" на smart drink - енергийните напитки. Така се появява като дух от бутилка енергийният тоник. И всичко това с една-единствена цел -  измъченето човечество да бъде спасено, като му се даде незабавно ободрение, прилив на сили и вкус към живота. Самите наименования на енергийните напитки вграждат в значенията си представата за хищници, за агресия и за победа на всяка цена. А това е в духа на цялата ни епоха.
На вкус всички енергийни напитки не се отличават особено от обикновените газирани напитки. Производителите добавят в тях витамини, въглеводороди и най-често кофеин. В действителност кофеинът ободрява, но не обогатява организма с енергия.

По мнението на експертите компонентите на всички енергийни напитки са подбрани неслучайно. Въглеводородите зареждат с енергия, витамините активизират работата на мускулите, а кофеинът ободрява. Но нито един експерт не препоръчва ежедневната им употреба, защото това се оказва самоизмама за организма, която се заплаща впоследствие с разрушаване на централната нервна система.

За и против енергийните напитки

За

• Енергийните напитки съдържат редки витамини от група В. Тяхното количество съответства на оптималната доза, необходима на човека.
• Сънливостта и умората са породени от недостига в организма на невромедиатори - вещества, които предават импулсите от една клетка на друга. Аминокиселините, съдържащи се в състава на енергийните напитки, попълват този недостиг.

Против

• Витамините, които се съдържат в енергийните напитки, не могат да заменят мултивитаминовия комплекс.
• Енергийните напитки не бива да се консумират от деца, бременни жени и хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания.
• Смесването на енергийните напитки с алкохол е нежелателно, защото кофеинът и алкохолът са антиподи - първият ободрява, а вторият - разпуска. Освен това кофеинът усилва въздействието на алкохола върху мозъка.

Приемът на повече от една енергийна напитка дневно води до разстройство на нервната система.