10 храни, които помагат срещу безсъние

Екип на Активни потребители·09.02.2016 ·Безплатна

Хроничното недоспиване не се отразява благоприятно върху организма. Недобрият сън често е причина за лошо състояние на кожата и за повишаване на нивото на хормоните на стреса. Ако страдате от безсъние, може да си помогнете чрез консумацията на следните 10 храни.

Овесена каша
Банани
Бадеми
Вишни
Прясно мляко
Яйца
Хумус
Риба
Билкови чайове
Мед

Още по темата

Статия

Сравни цени и спести с nasmetka.eu

Статия

Фалшив зехтин беше изтеглен от пазара

Статия

На война срещу млечните ментета

Тест

Крие ли риск консумацията на сурови кълнове

Подкрепи независимите тестове

Направи дарение

Не приемаме реклама от търговци. Тестовете ни са възможни благодарение на читателите.

Или стани член

Пълен достъп до всички тестове и проучвания за 15 €/година.

Виж членството

Коментари (1)

Коментарите са за регистрирани потребители. Регистрацията е безплатна. Регистрация Вход

Потребител 21.04.2017 13:58

Източник на тази новина? В смисъл научен, а не "Списание за жената"? Не би ли трябвало точно на тази страница да се публикува по-достоверна информация?