Начало

Алтернативна медицина

Кога е опасна за здравето?

  Алтернативната медицина е наименование на всички практики, използвани вместо конвенционалната медицина. Основно включва лечение с билки, добавки, духовни лечения, медитации и т.н. Ще се спрем основно на алтернативната медицина чрез добавки и билки, тъй като тя би могла да бъде опасна за здравето и да предизвика усложнения.

  Много продукти попадат в групата на алтернативните лекарства и са многобройни местата, от които можете да ги закупите. Съветите от приятели, използвали едни продукти, информацията в интернет за други „ефикасни” продукти, препоръките на продавачите в магазина – в резултат събирате прекалено много информация, която не можете да използвате пълноценно. Търсенето на подходящия за вас продукт сред толкова голям набор от предложения често води до объркване и лоша преценка.

  Изкушаващо е просто да изберете един продукт или да изпробвате действието на някоя от терапиите, за които сте чули. Но не забравяйте, че го правите за подобряване на вашето здраве, а не за влошаване на здравословното и финансовото ви състояние. Бъдете много внимателни при избора си, защото докато някои от лекарствата са безвредни, други могат да ви създадат много проблеми, да не говорим за похарчените пари.
Предлагаме ви основни насоки и съвети за това как да изберете правилните за вас алтернативни медикаменти и терапии:

Пълно излекуване
  Ако рекламата, описанието или сайтът на съответния медикамент ви обещават завинаги да се отървете от болестта, трябва да се замислите за неговата правдоподобност. Алтернативните медикаменти могат да допълнят програмата ви на лечение, но пълно оздравяване и възстановяване само с тяхната употреба едва ли е възможно. Други определения, за които трябва да внимавате са: изключителен ефект, специален продукт, чудо, тайна рецепта, медицинско постижение, доказано действие и т.н.

Странични ефекти и безопасна
употреба
  Друг сигнал за внимание е, ако лекарството се представя като безопасно, тъй като е изцяло природен медикамент. Дори лекове, които смятаме за напълно безвредни, например лайката, могат да се окажат вредни, ако не се употребяват правилно. Информацията за страничните ефекти и мерките за безопасна употреба на съответния продукт трябва да бъдат изчерпателно обяснени и да включват препоръки. 

Използвайте актуална информация
  Непрекъснато се правят нови проучвания, доклади от пациенти и предупреждения за безопасността на алтернативните лекарства на пазара и на съставките, включвани в тях. Обърнете внимание дали вашият източник на информация е актуален и дали не са направени нови резюмета за продукта, който искате да закупите. Проверете датата на създаване на статията. По-старите статии не съдържат новите изследвания.

Какво показват изследванията?
  Дори най-възторжените и многобройни препоръки не са заместител на научните доказателства за това дали един продукт е ефикасен и безопасен. Имайте предвид, че нивото и качеството на проучванията е различно. Следните принципи могат да ви помогнат да различите изследванията на високо ниво от нискокачествените проучвания:
  • Независимост на проучването
  Проверете от кого е направено изследването и дали източникът е независим. Задайте си въпроса дали не се търси финансова полза от продукта и получените резултати. Въпреки че не може изцяло да се промени направеното проучване и неговите резултати, препоръчително е да търсите информация от независими източници. В противен случай може да попаднете на изследвания с леко изменени анализи, които обаче да пропускат важна информация и съответно да направите грешен избор.  
  • Тип проучване
  Трябва да сте наясно дали проучването не е създадено, за да отстрани евентуални отклонения. Може да бъде двойно изследване с плацебо. В двойното изследване на участниците не се споменава дали приемат истинския медикамент или плацебо. Изследователите също не са осведомени. Участниците приемат на разбъркан принцип активния медикамент и плацебо. Този модел се приема за златен стандарт за установяване на действието на медикаментите, тъй като позволява да се определи до каква степен лекарството наистина действа.
  •  Изпитвания върху човешкия организъм
  Експериментите с животни или само лабораторните проучвания са добри отправни точки, но те не доказват, че лекарствата или терапиите действат и са безопасни за хората. Използвайте продукти, които реално са изпитвани и доказано имат ефект върху човешкия организъм.
  • Къде са публикувани проучванията?
  Доверете се на проучвания, публикувани в рецензирани списания. Изследванията, които са публикувани в рецензирани списания, са предварително прегледани от независими експерти в областта. Този процес на преглеждане помага за установяването на проблеми и гарантира определено качество на проучванията, които са публикувани.
  • Извадка на проучването
  От значение е колко хора са включени в изследването. Проучванията сред повече хора дава по-точни резултати и са по-достоверни. Факт е, че засега няма много проучвания с тези характеристики за алтернативната медицина, но това не означава, че малките изследвания са неефективни.